オートミールでお好み焼き。おすすめのオートミールも紹介！

どうも！hifumiです。ご訪問ありがとうございます。

半年前ぐらいからオートミールを始めました。
食べ始めて3㎏程痩せました！
オートミールだけの効果じゃないと思いますが、少し効果が出ると嬉しいですね。
今日は私のおすすめな食べ方、お好み焼きのレシピをご紹介します！

材料

まず、オートミール・豆腐・卵・粉末だしをボールに入れ混ぜます。

まぜまぜ～♪

そして、みじん切りにしたキャベツとお好みの具材を入れます。
今回はエビをいれました。

全部混ぜたら焼いていきます。

焼き色が付いたら裏返します。
生地が柔らかいので返しにくいですが、気合で乗り切ります。

はい！失敗( ;∀;)
でも、気にしない気にしない♪
あとは、蓋をして蒸し焼きに。

完成～！！！

今回初めてエビを入れてみたけど、大正解！
豆腐が入ってるからふわふわ♪